ويكند سهرتي وسحبتي على تمرينك؟
أو دوامك كان طويل ومالقيتي وقت تتمرني؟
ولا يمكن أم ووقتك ضيق؟
أقدملك تمرين الطوارئ المنقذ!!
التمرين المختصر اللي يضمن لك تفعيل جميع عضلات الجسم في 20 دقيقة بس.
- مناسب لجميع المستويات.
20 دقيقة فقط!
تمرين الطوارئ
٠
٦٩٦٩